moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Wrocławska uczelnia przygotuje do egzaminów z wf

Zajęcia na basenie, wyciskanie w siłowni, a później zmagania na bieżni – to plan kursu, który zorganizowała wrocławska szkoła oficerska dla osób zainteresowanych studiami wojskowymi. Szkolenie ma nauczyć kandydatów, jak prawidłowo trenować, by bez problemu zdać egzamin sprawnościowy na uczelnię. Dwudniowy kurs odbędzie się w najbliższy weekend.

To pierwsze tego rodzaju szkolenie zorganizowane w Wyższej Szkole Oficerskiej Wojsk Lądowych. – Po prostu wychodzimy naprzeciw oczekiwaniom kandydatów – mówi kpt. Małgorzata Kowalska z biura prasowego wrocławskiej szkoły oficerskiej.

Podczas dwudniowego kursu kandydaci dowiedzą się, jak wygląda egzamin z wychowania fizycznego i poznają najlepsze sposoby przygotowania się do niego. – By dobrze zdać egzamin sprawnościowy, trzeba solidnie trenować nawet kilka miesięcy. Ci, którzy myślą, że zdołają poprawić kondycję tuż przed egzaminami, mogą się przeliczyć – mówi płk Mirosław Doliński, kierownik Zakładu Wychowania Fizycznego i Sportu w WSOWL.

Dlatego instruktorzy z WSOWL chcą pokazać, na co zwrócić uwagę podczas przygotowań, jak planować treningi i jak rozłożyć siły podczas poszczególnych konkurencji. Zdaniem pułkownika, to kwestie nie do przecenienia, bo wielu kandydatów niewłaściwe przygotowuje się do testów. – Jednego dnia biegają, drugiego pływają. A potem na egzaminie wstępnym, gdy wszystkie konkurencje trzeba wykonać jedna po drugiej, w krótkich odstępach czasu, często okazuje się, że brakuje im siły – mówi pułkownik.

Podczas zajęć będą korzystać z obiektów sportowych uczelni. Na siłowni będą wykonywać ćwiczenia kształtujące siłę mięśni ramion oraz grzbietu, a na hali sportowej poznają, jak kształtować szybkość i zwinność. Kurs obejmie też pływanie na basenie oraz biegi.

Na koniec szkolenia kandydaci przejdą próbny egzamin sprawnościowy według norm obowiązujących na prawdziwych egzaminach. Uczestnicy zmierzą się w biegu na dystansie 1000 metrów (kobiety 800 metrów), podciąganiu na drążku (kobiety zwis na drążku), biegu wahadłowym 10 × 10 metrów (kobiety bieg po kopercie) i pływaniu na dystansie 50 metrów. – Dzięki temu kandydaci będą mogli od razu ocenić swoje siły, możliwości, a także szanse na zaliczenie egzaminu – dodaje kpt. Kowalska.

W pierwszej edycji kursu weźmie udział 15 kandydatów. Wśród nich Mikołaj Żelazny spod Wrocławia. W maju będzie pisał maturę, ale już wie, że chce studiować we wrocławskiej uczelni, by zostać żołnierzem. Od niemal roku przygotowuje się do egzaminów wstępnych. – Chcę mieć poczucie, że zrobiłem wszystko, by zdać je jak najlepiej – mówi Mikołaj.

Przedstawiciele uczelni liczą, że dla osób, które rozważają studia w szkole oficerskiej, kurs będzie przydatny. – Chcemy, by były to kursy cykliczne. Kolejny zamierzamy zorganizować w marcu – mówi kpt. Małgorzata Kowalska. W końcu kondycja to oręż każdego żołnierza.

Paulina Glińska

autor zdjęć: arch. WSOWL

dodaj komentarz

komentarze

~Anty Nepotyzm
1479501720
Przede wszystkim powinni zaniechać przyjmowania "plecaków" Jakim wałem może zaliczyć testy człowiek, który nawet razu nie podciągnie się na drążku? Takie fakty. Nie znam liczb, lecz strzelając przynajmniej połowa ma ułatwienia. O drugą połowę miejsc można się bić. Sądzę, że to i tak delikatnie mówiąc jak jest. P. S. Szkoda, że jest moderacja postów, pozdrowienia dla moderatora jeśli postanowi, że komentarz został zaakceptowany.
1E-AE-32-33

Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
 
Ostre słowa, mocne ciosy
Czworonożny żandarm w Paryżu
NATO odpowiada na falę rosyjskich ataków
„Siły specjalne” dały mi siłę!
Wzmacnianie granicy w toku
Jak Polacy szkolą Ukraińców
Walczą o miejsce na kursie Jata
Nasza broń ojczysta na wyjątkowej ekspozycji
Zmiana warty w Korpusie NATO w Szczecinie
Nasza Niepodległa – serwis na rocznicę odzyskania niepodległości
Olimp w Paryżu
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Od legionisty do oficera wywiadu
Nowe uzbrojenie myśliwców
Olympus in Paris
Miecznik na horyzoncie
„Projekt Wojownik” wrócił do Giżycka
Triatloniści CWZS-u wojskowymi mistrzami świata
Wojskowa służba zdrowia musi przejść transformację
Szwedzki granatnik w rękach Polaków
Mamy BohaterONa!
Wybiła godzina zemsty
Karta dla rodzin wojskowych
„Jaguar” grasuje w Drawsku
Operacja „Feniks” – pomoc i odbudowa
„Szczury Tobruku” atakują
Udane starty żołnierzy na lodzie oraz na azjatyckich basenach
Żaden z Polaków służących w Libanie nie został ranny
Jutrzenka swobody
Wzlot, upadek i powrót
Modernizacja Marynarki Wojennej
Szef MON-u z wizytą u podhalańczyków
HIMARS-y dostarczone
Transformacja dla zwycięstwa
Wojskowi kicbokserzy nie zawiedli
Zmiana warty w PKW Liban
Cyfrowy pomnik pamięci
Rosomaki w rumuńskich Karpatach
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Trudne otwarcie, czyli marynarka bez morza
Hokeiści WKS Grunwald mistrzami jesieni
„Nie strzela się w plecy!”. Krwawa bałkańska epopeja polskiego czetnika
Lotnicza Akademia rozwija bazę sportową
Donald Tusk po szczycie NB8: Bezpieczeństwo, odporność i Ukraina pozostaną naszymi priorytetami
Medycyna w wersji specjalnej
Inwestycja w produkcję materiałów wybuchowych
Polacy pobiegli w „Baltic Warrior”
Razem dla bezpieczeństwa Polski
Szef MON-u na obradach w Berlinie
Święto podchorążych
Sejm pracuje nad ustawą o produkcji amunicji
O amunicji w Bratysławie
Czarna taktyka czerwonych skorpionów
Święto w rocznicę wybuchu powstania
Trzynaścioro żołnierzy kandyduje do miana sportowca roku
Selekcja do JWK: pokonać kryzys
Uczą się tworzyć gry historyczne
Polskie „JAG” już działa
Huge Help
A Network of Drones
Jak namierzyć drona?
Szturmowanie okopów
Kamień z Szańca. Historia zapomnianego karpatczyka
Saab 340 AEW rozpoczynają dyżury. Co potrafi „mały Awacs”?
Polsko-ukraińskie porozumienie ws. ekshumacji ofiar rzezi wołyńskiej
Dwa bataliony WOT-u przechodzą z brygady wielkopolskiej do lubuskiej
Marynarka Wojenna świętuje

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO